דבר אלי במילים

בס"ד

דבר אלי במילים….

"עשרה קבין של שיחה ירדו לעולם, תשעה נטלו נשים" ,

אכן, מחקרים מצביעים שהמין הנשי מעוניין הרבה יותר בשיחות נפש מאשר המין הגברי..

נשים רבות משתפות את חברותיהן בנושאים המעניינים אותן או כואבים להן,

אך לא את בני זוגן..!

לזוגות רבים מידי, חסרה אינטימיות רגשית שפירושה שכל אחד מבני הזוג יכול להביע את רגשותיו,רצונותיו ומשאלותיו, באופן בטוח מבלי להסתכן בפגיעה או גיחוך מצד בן הזוג השני.

בן הזוג אמור להרגיש  בטוח וטבעי מול בן זוגו ולאפשר לעצמו להעיז ולנסות התנהגויות חדשות במסגרת הקשר ומחוץ לקשר.

אינטימיות זו גורמת לקשר זוגי עמוק ויציב ונותנת כוח במצבים של מצוקה ובלבול!

למה זה קורה?!

לצד הצורך החזק באינטימיות רגשית ,ישנו גם פחד גדול מפניה, "אני רוצה להתקרב אבל בכל פעם אני נפגע.."

מדוע?!

משום שבילדותנו, נגרמו לנו אכזבות. כשהיינו קטנים באנו להורינו בהתלהבות וסיפרנו להם דברים, והם הגיבו לסיפורים ולדמיונות שלנו בשלילה, בכעס או בציניות. הם לא קיבלו אותנו כמו שאנחנו.. הדחייה הזו נרשמה בתת המודע שלנו (שלא שוכח כלום..)ולכן אנו חוששים לשתף את בן הזוג בעולמנו הרגשי שמא נדחה שוב ע"י האדם שקרוב אלינו ביותר..

כיצד משיגים אינטימיות רגשית כדי לצמוח ולשמוח בזוגיות שלנו?

בתורה כתוב:"והאדם ידע את חווה אשתו" ידע זה מלשון דעת, עיקר החיבור בין בני הזוג זה לדעת אחד את השני וזה נרכש באמצעות  כוח הדיבור.

הדיבור הוא אמצעי מצוין להשיג אינטימיות רגשית! דיבור מחבר בין הנשמות של בני הזוג .

אחד מבעלי המוסר אומר:" הלשון היא קולמוס הלב" ,באמצעות הדיבור נפתחים שערי הלב ונוצר מעבר הדדי בין המחוזות האינטימיים.

ככל שבני הזוג יהיו פתוחים וגלויים אחד עם שני כך הקשר בניהם יעמיק, ואהבה ושמחה יהיו מנת חלקם.

עד כה הבנו שאינטימיות רגשית חשובה אך.. איך עושים את זה?

• שאל את בן/בת זוגך האם אפשר לשוחח עימו על משהו שמציק לך?
• קבעו ביחד זמן שמתאים  ונוח לשניכם.
• בן הזוג המספר, ישתדל לספר על עצמו ועל הרגשתו , (מבלי להאשים).
• בן הזוג המקשיב, ישתדל להקשיב הקשבה מליאה ולהיות אמפטי מבלי לתת עצות, רק אם ביקשו ממנו.
• בן הזוג המקשיב ישתדל לשקף  את הדברים שהוא שומע, עצם השיקוף יגרום למקשיב להיכנס לעולמו של בן הזוג השני ולהרגיש את כאבו, ולהיות אמפטי יותר אליו.
• לאחר סיום השיחה, בן הזוג שביקש את השיחה לא ישכח להודות לבן הזוג המקשיב.

מוזמנים להגיב , לשאול, להתייעץ.

                                                                                                              שלכם באהבה,

                                                                                                                 אסנת שמח

                                                                                                  יועצת זוגית ומנחת סדנאות ומשפחה.

                                                                                                                                             Osnats10@gmail.com